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这样。”
其实这种做法，和平常人用来健身的锻炼方式也没什么不同。
男人用其中一只脚踩住带子正中间的位置，两手抓着带子的侧边�
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这样。”
其实这种做法，和平常人用来健身的锻炼方式也没什么不同。
男人用其中一只脚踩住带子正中间的位置，两手抓着带子的侧边�
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